Να δημιουργήσουν κόμμα σκέφτονται οι Γλίξμπουργκ.

Την πιθανότητα να δημιουργήσουν κόμμα στην Ελλάδα, εξετάζουν σύμφωνα με το Εθνος της Κυριακής, οι Γλίξμπουργκ. Σύμφωνα με το δημοσίευμα,  καιρό τώρα, μέλη της οικογένειας έχουν ανοίξει κύκλο επαφών επί ελληνικού εδάφους, «ζυγίζοντας» την πιθανότητα αυτή και φιλοδοξώντας να επαναλάβουν την επιτυχία του φίλου τους, Συμεών Β' της Βουλγαρίας, ο οποίος είχε εκλεγεί πρωθυπουργός στη χώρα του το 2001. Ανάμεσα σε εκείνους που έχουν βολιδοσκοπηθεί, σύμφωνα πάντα με το ΕΘΝΟΣ, βρίσκονται απόστρατοι καθώς και πρόσωπα με κοινωνικό στάτους, τα οποία είχαν εκφραστεί στο παρελθόν κολακευτικά για την τέως βασιλική οικογένεια.  Εξάλλου, όπως αναφέρεται στο δημοσίευμα, μόνο τυχαία, δεν μπορεί να θεωρηθεί η πρόσφατη μόνιμη μετεγκατάσταση του Νικόλαου και της συζύγου του Τατιάνας Μπλάτνικ στο Καστρί, σε μεζονέτα που νοίκιασαν από την οικογένεια Παπανδρέου...

Πηγή: ΕΘΝΟΣ

Last modified on Sunday, 09 March 2014 16:15

Η 8η του Μαρτίου δεν είναι μέρα γιορτής.... Ήταν μέρα σφαγής.

«Στις 8 του Μαρτίου του 1857, οι εργαζόμενες ενός εργοστασίου κλωστοϋφαντουργίας, που βρίσκεται στην πόλη της Νέας Υόρκης, έκαναν μια μεγάλη απεργία. Κατέλαβαν το εργοστάσιο και άρχισαν να ζητούν καλύτερες συνθήκες εργασίας, μείωση των ωρών εργασίας από 16 σε 10 ώρες, εξίσωση των μισθών με τους άνδρες (οι γυναίκες λάμβαναν το ένα τρίτο του μισθού του εργαζόμενου άντρα). 

Η διαδήλωση που πραγματοποίησαν οι γυναίκες εργαζόμενες κατεστάλη με βίαιο τρόπο. 

Οι εργαζόμενες επέστρεψαν στο εργοστάσιο και κλειδώθηκαν μέσα. Το εργοστάσιο κάηκε. Περίπου 130 υφάντριες πέθαναν απανθρακωμένες σε μια εντελώς απάνθρωπη πράξη.

Nasim Alatras

Πηγή: http://anemosantistasis.blogspot.com

Θες να ρυθμίσεις τα χρέη σου σε 39 δόσεις; Έχεις 20 ημέρες να το αποφασίσεις.

Είστε ένας από τους τουλάχιστον 400.000 οφειλέτες του ΟΑΕΕ και έχετε συσσωρεύσει χρέη πολλών ετών; Ο ΟΑΕΕ ανακοίνωσε ότι έχετε τη δυνατότητα να τα ρυθμίσετε σε 39 δόσεις. Υπό μια προϋπόθεση: να σπεύσετε άμεσα 

Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, «Ο  Οργανισμός Ελευθέρων Επαγγελματιών ενημερώνει τους ασφαλισμένους ότι ληξιπρόθεσμες ασφαλιστικές εισφορές έως 31/12/12012, ρυθμίζονται μέχρι τέλη Μαρτίου 2014 σε 39 δόσεις». Που σημαίνει ότι είναι να κάνετε, πρέπει να το κάνετε μέχρι το τέλος του μήνα. Σε κάθε περίπτωση, η οφειλή σας θα πρέπει να έχει εξοφληθεί μέχρι την 30/06/2017. 

Αν υπαχθείτε στη ρύθμιση, θα γλιτώσετε μια σειρά από συνέπειες. Μην ξεχνάτε ότι πλέον έχει δοθεί εντολή οι κατασχέσεις σε οφειλέτες να προχωρούν μέσα σε προθεσμία δύο μηνών από τη στιγμή που θα βγει η σχετική εντολή. Με την υπαγωγή στη ρύθμιση, όπως αναφέρεται και σε σχετική εγκύκλιο του ΟΑΕΕ:

• Αναστέλλεται η ποινική δίωξη
• Αναβάλλεται η συνέχιση της διαδικασίας της αναγκαστικής εκτέλεσης επί κινητών ή ακινήτων εφόσον πληρωθεί η πρώτη δόση. Προσοχή διότι αν απολεσθε΄η ρύθμξιση, τα μέτρα που έχουν ανασταλεί συνεχίζονται 
• Αναστέλλεται ο χρόνος παραγραφής των οφειλών 
• Χορηγείται αποδεικτικό ασφαλιστικής ενημερότητας με τη μορφή πιστοποιητικού οφειλής με το οποίο πιστοποιείται και το υπολειπόμενο ποσό οφειλής 

Αν αποφασίσετε να ενταχθείτε στη ρύθμιση, να ξέρετε ότι η κασταβολή της  πρώτης δόσης θα πρέπει να γίνει μέσα σε επτά ημέρες από την ημέρα υποβολής της αίτησης για ρύθμιση. Η καταβολή γίνεται σε τράπεζες ή ΕΛΤΑ.

πηγη.http://www.fpress.gr/

Γιατί πρέπει να πίνουμε κάθε πρωί νερό με άδειο στομάχι!

Σίγουρα, όταν πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα απολαμβάνουμε πολλά πλεονεκτήματα. Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι 

τότε αυξάνονται οι θετικές επιδράσεις του νερού στον οργανισμό μας για πολλούς και διαφόρους λόγους:
5. Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό μας.

4. Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων του στο αίμα και στους μύες
3. Βοηθά στη μείωση του βάρους. Πίνοντας 1,5 ποτήρι νερό το πρωί, αυξάνεται ομεταβολισμός μας κατά 24%.
2. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα.
1. Συμβάλει στην ισορροπία του λεμφικού συστήματος. Οι αδένες του συστήματος βοηθούν στην καλύτερη διεξαγωγή των καθημερινών σας λειτουργιών και στην καλύτερη ροή των υγρών στο σώμα και τέλος καταπολεμούν τις λοιμώξεις.
Για καλύτερα αποτελέσματα θα μπορούσατε το πρωί να προσθέσετε και λίγο φρεσκοστυμένο λεμόνι.
Πολλοί βάζουν και 2-3 σταγόνες ελαιόλαδο. Κάτι που έκαναν οι γιαγιάδες μας παλιά.
ΠΗΓΗ.http://gr.celebrity.yahoo.com/

Φύγαμε για φθηνές διακοπές. Ποιοι και πόσο επιδοτούνται!!!

Μπορεί να "πέφτουν" λίγο νωρίς οι φετεινές επιδοτούμενες διακοπές από τον ΕΟΤ, όμως σε μια περίοδο που έχουν «τρυπήσει» τα πορτοφόλια μας και δεν περισσεύει ούτε ένα ευρώ για πολυτέλειες, έρχεται  το πρόγραμμα «Τουρισμός για όλους» το οποίο επιδοτεί 28.400 συμπολίτες μας να μπορέσουν να πραγματοποιήσουν φθηνότερες διακοπές.

Το υπ. Τουρισμού επιχορηγεί επιχειρήσεις με ένα ποσό για κάθε δικαιούχο του προγράμματος «Τουρισμός για όλους», από 6 έως 14 ευρώ τη βραδιά ανάλογα το κατάλυμα που θα επιλέξετε να μείνετε. Ωστόσο θα απαιτηθεί και κάποια δική σας συμμετοχή για να συμπληρωθεί το συνολικό ποσό του ενοικίου, το οποίο όμως μπορεί να είναι ελάχιστο αν είστε καλοί στο παζάρι. Δηλαδή θα εξαρτηθεί και από την δική σας δεινότητα στο παζάρι, το πόσο θα πληρώσετε συνολικά τη βραδιά στις εξαήμερες διακοπές σας. Και επειδή η σαιζόν είναι κακή για τους επιχειρηματίες, πιστέψτε μας, παίρνει πολύ παζάρι και μπορείτε να πετύχετε πολλά!!!

Λίγα λόγια για το πρόγραμμα

Το Πρόγραμμα, που απευθύνεται σε 28.400 άτομα, θα τεθεί σε εφαρμογή από τον Μάρτιο και θα ολοκληρωθεί το Ιούνιο του 2014.

Ποιοι μπορούν να συμμετέχουν

Στο Πρόγραμμα Εξαήμερων Διακοπών μπορούν να συμμετέχουν με εισοδηματικά κριτήρια υπάλληλοι και συνταξιούχοι με τα προστατευόμενα μέλη τους που δεν ήταν δικαιούχοι αντίστοιχων προγραμμάτων του Oργανισμού Eργατικής Eστίας ή του Oργανισμού Aγροτικής Eστίας. Επίσης άτομα με αναπηρία 67% και άνω ανεξαρτήτως εισοδήματος, πολύτεκνοι κ.α.

Προϋποθέσεις συμμετοχής

Το όριο του εισοδήματος για μεμονωμένους δικαιούχους είναι 16.000 ευρώ, 28.000 ευρώ για οικογένειες (συν 1.500 ευρώ για κάθε παιδί). και 35.000 ευρώ για πολύτεκνους (συν 1.500 ευρώ για κάθε παιδί). Για τα άτομα της Τρίτης ηλικίας, δεν υπάρχουν εισοδηματικά κριτήρια.

Τουριστικοί προορισμοί και διάρκεια διακοπών

Οι κάτοχοι των δελτίων «Τουρισμός για όλους» Εξαήμερων Διακοπών έχουν τη δυνατότητα να πραγματοποιήσουν διακοπές σε όλη την Επικράτεια. Η διάρκεια των διακοπών ορίζεται μέχρι τις πέντε (5) διανυκτερεύσεις, οι οποίες δεν θα πρέπει να υπερβαίνουν το χρόνο ισχύος του Προγράμματος, δηλαδή την 31η Μαΐου 2014.

Που θα μείνετε

Στο πρόγραμμα συμμετέχουν ξενοδοχεία όλων των λειτουργικών μορφών και τάξεων, τουριστικές επιπλωμένες κατοικίες και επαύλεις, ενοικιαζόμενα δωμάτια, ενοικιαζόμενα διαμερίσματα και οργανωμένες τουριστικές κατασκηνώσεις όλων των τάξεων, που διαθέτουν Ειδικό Σήμα Λειτουργίας, έχουν όλα τα δικαιολογητικά σε ισχύ και περιλαμβάνονται στον ηλεκτρονικό κατάλογο καταλυμάτων του προγράμματος.

Διάθεση των δελτίων και ηλεκτρονική ενημέρωση των δικαιούχων :

•Όλες οι πληροφορίες του Προγράμματος, τα συμμετέχοντα καταλύματα, οι τιμές των καταλυμάτων και κάθε άλλη λεπτομέρεια, θα διατίθενται ηλεκτρονικά από τα Κ.Ε.Π., από τις κατά τόπους Π.Υ.Τ. και γραφεία του ΕΟΤ, από το site του Ε.Ο.Τ. www.gnto.gov.gr ή www.visitgreece.gr και από ειδικό τετραψήφιο αριθμό του ΕΟΤ.

•Τα δελτία Εξαήμερων διακοπών, θα διατίθενται από τα Κ.Ε.Π. (Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών) όλης της Επικράτειας, καθημερινά εκτός αργιών, καθ΄ όλη τη διάρκεια του Προγράμματος και μέχρις εξαντλήσεως των δελτίων που θα διατεθούν συνολικά για το συγκεκριμένο υποπρόγραμμα.

Επιδότηση Ε.Ο.Τ.:

Ο Ε.Ο.Τ. επιδοτεί τις επιχειρήσεις που συμμετέχουν στο Πρόγραμμα ανά άτομο / ανά διανυκτέρευση ως εξής:

-Ξενοδοχεία, τουριστικές επιπλωμένες: € 14,00

κατοικίες και επαύλεις

-Ενοικιαζόμενα Δωμάτια / Διαμ/τα: € 12,00

ή Οικίσκοι Κατασκηνώσεων

-Κατασκηνώσεις (θέση Σκηνής, Τροχόσπιτου): € 6, 00

Οικονομική συμμετοχή δικαιούχου:

Το ποσό συμμετοχής των δικαιούχων και των προστατευομένων μελών τους, ανά άτομο ανά διανυκτέρευση για παραμονή σε δωμάτια με ιδιαίτερο λουτρό Ξενοδοχείων, Ενοικιαζομένων Δωματίων / Διαμερισμάτων, Τουριστικών Επιπλωμένων Κατοικιών και Επαύλεων, οικίσκων camping και για θέσεις τοποθέτησης σκηνών και τροχόσπιτων σε camping, καθορίζεται ελεύθερα από τις τουριστικές επιχειρήσεις που συμμετέχουν στο Πρόγραμμα βάσει των κατευθύνσεων που έχουν δοθεί από τον ΕΟΤ και αναφέρεται στον ηλεκτρονικό κατάλογο του Προγράμματος με τον περιορισμό να είναι κατ΄ ελάχιστο ένα € (1,00 ευρώ) ανά άτομο ανά διανυκτέρευση. Το ποσό συμμετοχής θα πρέπει να ανταποκρίνεται στο λειτουργικό επίπεδο και στις ποιοτικές παροχές της επιχείρησης.

Το ποσό συμμετοχής των δικαιούχων μπορεί να συμπεριλαμβάνει και το πρωινό και την ημιδιατροφή για τις περιπτώσεις επιχειρήσεων που συμμετέχουν με ανάλογες υπηρεσίες.

Το ποσό της προκαταβολής που θα αποστέλλεται από τους δικαιούχους για την κράτηση δεν μπορεί να υπερβαίνει το 20 % του συνόλου της τιμής διανυκτέρευσης (συμμετοχής και επιδότησης) για όλες τις ημέρες της διαμονής που έχουν παραγγελθεί.

Στην περίπτωση που δικαιούχοι διαμείνουν σε οικίσκο camping θα πρέπει να συμπληρώνουν υπεύθυνη δήλωση για τον τρόπο διαμονής τους την οποία θα επισυνάπτει στα δελτία ο επιχειρηματίας προκειμένου να πληρωθεί από τον Ε.Ο.Τ.

Διευκρινίζεται ότι η τιμή συμμετοχής του δικαιούχου, συμπεριλαμβάνει όλες τις νόμιμες επιβαρύνσεις (Φ.Π.Α. κλπ).

Παρεχόμενες Υπηρεσίες

Οι επιχειρηματίες των τουριστικών καταλυμάτων υποχρεούνται να δηλώνουν στην αίτηση συμμετοχής την οποιαδήποτε υπηρεσία με πρόσθετη χρέωση, η οποία δεν είναι υποχρεωτική βάσει των ελαχίστων λειτουργικών προδιαγραφών της τάξης στην οποία ανήκει το κατάλυμα. Οι παρεχόμενες υπηρεσίες θα αναφέρονται στο σχετικό ηλεκτρονικό κατάλογο του Προγράμματος «Τουρισμός για όλους».

Οι επιχειρηματίες των τουριστικών καταλυμάτων υποχρεούνται να μην χρεώνουν με επιπλέον χρήματα τη θέρμανση ή τη χρήση κλιματιστικού εφόσον διαθέτουν δωμάτια με κλιματισμό. Η αποζημίωση για τη θέρμανση ή τη χρήση κλιματιστικού θα πρέπει να ενσωματώνεται στην τιμή συμμετοχής . Τα ξενοδοχεία δυο αστέρων και άνω υποχρεούνται να προσφέρουν δωμάτια με κλιματισμό.

Σύνθεση Γευμάτων

Η σύνθεση πρωινού θα περιλαμβάνει κατ'ελάχιστον:

• Καφές (φίλτρου, στιγμιαίος, ελληνικός)

• Τσάι

• Γάλα

• Σοκολάτα

• Δύο είδη φρέσκου ψωμιού

• Φρυγανιές

• Κέικ

• Βούτυρο

• Μαργαρίνη

• μαρμελάδα

• Μέλι

• Τυρί

• Αυγά (ζεστά/κρύα)

• Γιαούρτι

• Κομπόστα

• Δημητριακά

Τα ξενοδοχεία 2 αστέρων και πάνω υποχρεούνται να λειτουργούν χώρο παροχής πρωινού για τον οποίο θα έχουν εξασφαλισθεί όλες οι νόμιμες αδειοδοτήσεις.

Όσοι από τους επιχειρηματίες έχουν μοριοδοτηθεί για την παροχή ελάχιστης σύνθεσης πρωινού, θα πρέπει να αναφέρουν ότι η παραπάνω σύνθεση απευθύνεται και στους συμμετέχοντες στο πρόγραμμα «Τουρισμός για όλους».

Επισημαίνεται ότι κατά την προσφορά υπηρεσιών εστίασης δεν επιτρέπεται η διακριτική μεταχείριση των δικαιούχων του προγράμματος ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ. Σε περίπτωση εξακριβωμένης μη ισότιμης μεταχείρισης των δικαιούχων του προγράμματος η τουριστική επιχείρηση απεντάσσεται αυτομάτως.

Δεν δικαιούνται Δελτίου Εξαήμερων διακοπών οι εξής :

- Οι δικαιούχοι Προγραμμάτων της τέως Εργατικής Εστίας (ΟΑΕΔ), του Οργανισμού Αγροτικής Εστίας (ασφαλισμένοι του Ο.Γ.Α.) και τα μέλη του Ταμείου Νομικών όσοι δηλ. έχουν δημιουργήσει προγράμματα για τους ασφαλισμένους τους

- Όσοι πήραν Δελτίο ενός από τα υποπρογράμματα (εξαήμερων διακοπών, ή Γ΄ Ηλικίας) του Προγράμματος «Τουρισμός για όλους» του Ε.Ο.Τ. κατά το διάστημα 3-08-2012 έως 31-05-2013, ή συμμετείχαν στην Α Φάση του τρέχοντος Προγράμματος του Ε.Ο.Τ. (από16-7-2013 έως 31-12-13) δεδομένου, ότι το δικαίωμά τους για χρήση δελτίων κοινωνικού τουρισμού ισχύει εναλλάξ, χρόνο παρά χρόνο.

πηγη.http://www.fpress.gr/

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο. Πώς να το καθαρίσετε!

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο έλεγε ο Ιπποκράτης, γι αυτό πρέπει να είναι καθαρό και πλήρως λειτουργικό. Δείτε με ποιό τρόπο μπορείτε να καθαρίσετε το έντερό σας.

Ο καθαρισμός του εντέρου πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά στους 6 μήνες, με νηστεία, με φυσικά συμπληρώματα διατροφής και με βότανα.

Τα παθογόνα βακτήρια υπάρχουν σε αφθονία στο περιβάλλον και η είσοδός τους στο σώμα είναι αναπόφευκτη. Εισέρχονται μέσα σε αυτό με τις τροφές, τον αέρα, το νερό και την επαφή με διάφορα αντικείμενα, προκαλώντας σημαντικές επιπλοκές και ασθένειες εξαιτίας των τοξικών, αλλεργιογόνων και καρκινογόνων ουσιών που εκκρίνουν. Η εγκατάσταση και η ανάπτυξη τους εξαρτάται από την αντίσταση των φιλικών βακτηρίων και του αμυντικού συστήματος.

Λόγω του εξαιρετικά τοξικού περιβάλλοντος που ζούμε είναι αναγκαία η καθημερινή κατανάλωση τροφών που έχουν υποστεί φυσική ζύμωση (πχ λάχανο τουρσί, γιαούρτι,κεφίρ) και περιέχουν προβιοτικά, καθώς και η λήψη φυσικών συμπληρωμάτων που έχουν υψηλές συγκεντρώσεις ζωντανών μικρο-οργανισμών (προβιοτικά σε υγρή μορφή, όχι σε χάπια ή σκόνες είναι νεκρά).

Υπάρχουν διάφορα βότανα που είναι πολύ αποτελεσματικά για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Μπορείτε να έχετε αυτά τα βότανα σε μορφή σκόνης, σε τσάι ή να τα λάβετε ως συμπληρώματα.

Βότανα που καθαρίζουν το έντερο

Λιναρόσπορος: Μουσκεύετε 2 κουταλιές της σούπας σε 1,5 λίτρο νερό και το αφήνετε για όλη τη νύχτα. Το πρωί, το σουρώνετε και το πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Προσοχή: Ο λιναρόσπορος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται συχνά και για μεγάλα χρονικά διαστήματα από άτομα που υποφέρουν από διαταραχές της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Αντένδειξη: Ο λιναρόσπορος είναι απαγορευτικός στα εγκολπώματα και στις φλεγμονώδεις κολίτιδες.

Ψύλλιο: Οι σπόροι του φυτού αυτού, προστατεύουν το γαστρεντερικό σύστημα λόγω της ποσότητας των φυτικών ινών και το θεραπευτικών στοιχείων που περιέχουν. Οι σπόροι του ψύλλιου απορροφούν το νερό και σχηματίζουν μία μεγάλη μάζα. Η μάζα αυτή (σε άτομα με δυσκοιλιότητα) διεγείρει το έντερο και το αναγκάζει να κινηθεί. Το ψύλλιο πρέπει να συνοδεύεται από μεγάλη ποσότητα νερού.

Ιβίσκος: Ο ιβίσκος συμβάλλει στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στον καλύτερο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπιδίων. O ιβίσκος ενδείκνυται για τους υπέρβαρους με πρόβλημα δυσκοιλιότητας και αυξημένων λιπιδίων. Ετοιμάζετε έγχυμα με 1 κουταλάκι ιβίσκου σε 1 φλιτζάνι νερό.

Πασιφλόρα, Ρολογιά: Είναι ένα πολύ καλό ηρεμιστικό φυτό που καταπολεμά τη σπαστικότητα του εντέρου.

Δυόσμος: Το έγχυμά του φέρνει ανακούφιση σε όσους πάσχουν από σπαστική κολίτιδα...

Θυμάρι: Το έγχυμά του είναι για δυσεντερίες. Ανακούφιση στο πεπτικό. Είναι αντιδιαρροϊκό. Ανακουφίζει από κολικούς.

Αχίλλεα: Το έγχυμά της είναι για κολίτιδα, αντιφυσητικό δηλ αποβάλλει τα αέρια.

Δενδρολίβανο: Το έγχυμά του είναι αντιφυσητικό και αντισυπτικό.

Μάραθος: Το έγχυμά του είναι γαστροκινητικό και για τυμπανισμό.

Κορίανδρος: Το έγχυμά του είναι γαστροκινητικό και βοηθάει στη δυσπεψία.

Αγριοκύμινο: Το έγχυμά του είναι γαστροκινητικό και για τυμπανισμό. Μειώνει τη σήψη των τροφών, στο τελευταίο τμήμα του παχέος εντέρου.

Γλυκάνισο: Το έγχυμά του ρυθμίζει τη λειτουργία των εντέρων. Για τυμπανισμό μαζί με δυόσμο.

Κρεμμύδι: Για τις αιμορροΐδες πίνουμε το χυμό από 1 κουταλάκι γλυκού πριν το φαγητό (λαϊκή συνταγή).

Αλόη: Ενισχύει τον περισταλτισμό του εντέρου. Χορηγείται συνήθως μαζί με σπασμολυτικά και άφυσσα βότανα, γιατί μπορεί να γίνουν επίπονες οι κενώσεις. Αντένδειξη: Σε κολίτιδα, Νόσο του CROHN, Εγκολπώματα.

Ροδιά (φλοιός): Είναι στυπτικό ρόφημα και βοηθά στις διάρροιες και στις δυσεντερίες. Καθαρίζει το έντερο ως αποτοξινωτικό ρόφημα.

Ερχόμαστε τώρα στα ισχυρά «Υπακτικά» τα οποία είναι:

Η Σέννα (τα γνωστά μας φύλλα Αιγύπτου) και η Συναμική. Είναι από τα βότανα που φημίζονται για την υπακτική τους δράση, αλλά δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για διάστημα μεγαλύτερο των 10 ημερών, καθώς προκαλούν εθισμό. Διατροφή

Βέβαια μέσα σε όλα αυτά δεν ξεχνάμε το Λάδι και το Μέλι, τα οποία πρέπει να βρίσκονται παρόντα στην καθημερινή μας διατροφή. Επίσης Ακτινίδια και αποξηραμένα Δαμάσκηνα και Σύκα. Τα μήλα και τα αχλάδια περιέχουν πηκτίνη, μία διαλυτή φυτική ίνα που καθαρίζει το έντερο, ενώνεται με τα κόπρανα και βοηθάει στην αποβολή τους από το σώμα.

Το καστανό ρύζι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και ενισχύει την υγεία του εντέρου και τις περισταλτικές του κινήσεις. Για να «δουλέψουν» οι φυτικές ίνες μην ξεχνάτε να πίνετε νερό, διαφορετικά οι φυτικές ίνες μπορεί να επιβαρύνουν την δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα.

Σημείωση: Το άρθρο έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα, για οποιοδήποτε πρόβλημα συμβουλεύεστε το γιατρό σας.

Πηγή weebly.com

Επτά παραλίες γυμνιστών που μαγεύουν με την ομορφιά τους.

Ελληνικός κρυμμένος παράδεισος για …τολμηρούς

Επτά κρυμμένους παραδείσους στην Ευρώπη επιλέγει να παρουσιάσει η διάσημη ιστοσελίδα Huffington Post και από αυτόυς δεν θα μπορούσε να λείπει η Ελλάδα. Συγκεκριμένα, παρουσιάζονται επτά παραλίες γυμνιστών που μαγεύουν με την ομορφιά τους, χωρίς να είναι ιδιαίτερα γνωστές στους τουρίστες.

Ισπανία: Playa de los Muertos

Βρίσκεται στην Almeria δίπλα σε μία τσιμεντοβιομηχανία. Ο δρόμος για να φτάσει κανείς είναι κακοτράχαλος, αλλά το θέαμα σε αποζημιώνει. Οι γυμνιστές λατρεύουν τα κρυστάλλινα νερά της και το μοναδικό ηλιοβασίλεμα.

Ιταλία: Spiaggia di Guvano

Βρίσκεται στο Cinque Terre στην ιταλική Ριβιέρα, ένα από τα διάσημα θέρετρα της χώρας. Ωστόσο αυτή η παραλία είναι αρκετά απομονωμένη και γι αυτό ενδείκνυται και για γυμνισμό. Είναι δύσκολο να την εντοπίσεις και να φτάσεις σε αυτή (χρειάζεται μέχρι και να περάσεις ένα κατασκότεινο τούνελ!) και είναι αρκετά μικρή, πρόκειται όμως για έναν παράδεισο.

Κροατία: Kordovan

Αυτή η παραλία βρίσκεται στο Jerolim, το νησί που το CNN έχει αποκαλέσει ως τον απόλυτο προορισμό για γυμνιστές. Αυτό πάντως το μέρος είναι σχετικά άγνωστο, καθώς οι περισσότεροι επιλέγουν τη μεγάλη παραλία του νησιού για μπάνιο.

Βρετανία:Wild Pear Beach

Επόμενος προορισμός το Devon. Χρειάζεται να περπάτησετε περίπου 30 λεπτά από το τουριστικό Combe Martin για να φτάσετε στην παραλία και η κατάβαση είναι λίγο δύσκολη. Το τοπίο πάντως είναι μαγευτικό και αποτελεί αγαπημένο προορισμό των Βρετανών που αγαπούν τον γυμνισμό.

Γαλλία: CHM Montalivet resort, Vendays-Montalivet

Πρόκειται για το διάσημο resort νατουραλιστών που βρίσκεται στην πόλη Côte d’Argent

Ελλάδα: Κόκκινη Αμμος

Η Huffington Post μιλάει για έναν μικρό παράδεισο και λέει ότι σε αυτή την παραλία θα βρεις Ελληνες γυμνιστές που αποτελούν τους ιδανικούς φίλους.

Πρόκειται για μία παραλία που βρίσκεται βρίσκεται 68 χιλιόμετρα νοτιοδυτικά του Ηρακλείου, πολύ κοντά στα διάσημα Μάταλα. Είναι μία πανέμορφη, απομονωμένη παραλία με κεραμιδοκόκκινη άμμο από τα πετρώματα της περιοχής.

Πορτογαλία: Adegas Beach

Είναι στο Odeceixe και αποτελεί μία από τις 7 «επίσημες» παραλίες γυμνιστών της Πορτογαλίας. Θα κατέβετε με μία ξύλινη σκάλα και αμέσως θα πετάξετε το μπικίνι σας

ΠΗΓΗ.http://7imeres.gr/